Párkapcsolati coach | egyéni coach
Hallanak Téged? Meghallgatnad Téged? Te hallod magad? Csak mert állandóan rohanunk. Rohanunk a gyerekért. Rohanunk a szüleinkhez. Rohanunk a munkahelyünkre. Rohanunk az orvoshoz. Rohanunk a patikába. Rohanunk az iskolai anyák napi ünnepségre. Mindenhova rohanunk. Közben csak hangfoszlányok vagy néhány sor részlete jut el hozzánk. A hírekből, a gyerek üzenő füzetéből, a patikustól, az orvostól, a …
Kiégés. Sokszor halljuk ezt a kifejezést. De van, hogy csak félve merjük kimondani. Kiégtünk. Pedig jó a munkánk. Valaha szerettük csinálni. Szép a családunk. Erre vágytunk mindig is. Rendben van a párkapcsolatunk. Ez volt szívünk legfőbb vágya. És mégis. Valami ott a mélyben mozgolódik. Nem komfortos. Idővel pedig egyenesen kényelmetlenné válik a helyzet. Mert valami …
Biztos Te is voltál már úgy, hogy érezted, valamin változtatnod kellene. Ennek ellenére halogattad a dolgot. Elteltek hónapok, sőt évek. Volt néhány próbálkozás – leginkább fejben. Aztán néha szidtad magad, hogy még mindig nem valósítottad meg. De hiába. Valahogy egyedül nem ment. Aztán történt valami, ami hidegzuhanyként ért. Felrázott. És döntöttél. Megcsinálod. …
Időmenedzsment Az idő menedzselése..? Lehetséges ez egyáltalán? Sok tréningen, sok előadáson voltam az elmúlt 20 évben és sok könyvet olvastam. Érdekelt a téma, meg az élet is rákényszerített. Hogyan lehet napi 8-12 órát dolgozni, két kisgyereket nevelni, otthon helyt állni a háztartási teendőkkel, jó alkalmazottnak és gyönyörű feleségnek lenni? Egy ideig kerestem a választ. Aztán …
Lomok Lomok mindig és mindenhol vannak. Nálunk is. Találni belőle padláson, pincében, kertben, sufniban. Ha Nálad nem, akkor szerencsés és tudatos vagy. Gratulálok. De ebben az esetben biztosan lesz az ember szomszédjában vagy a szüleinél. Mert lomok mindig és mindenhol vannak. Egy kis limlom, egy kis kacat. Persze a többségére azt mondjuk, hogy valakitől kaptuk, …
Érezted-e már, amikor kilépsz a munkahelyedről egy tavaszi délután, hogy fúj a szél. De még hogy! Vadul, erőteljesen. Először kicsit megzavar, hogy az egész napi zárt térben töltött élmény után ezt kapod az arcodba. Kicsit visszahőkölsz. De aztán a járda szélén állva, a zebránál várva a zöld jelzést, egy pillanatra becsukod a szemed. Tényleg csak …
Hogy mi is a coaching és én miért hiszek benne, arról itt írtam. A párkapcsolati coaching eszközrendszerében a hagyományos coachinghoz hasonlít, azonban ahogy a neve is utal rá, társas elakadások támogatását szolgálja. De egy párkapcsolati coaching miben más? Hány alkalom szükséges? Mikor érdemes belevágni és kinek szól? Most erről írok neked! Miben más a párkapcsolati …
Nagyon gyakran kérdezik tőlem, hogy mégis a coaching mire jó? Nem adsz tanácsot, nem vagy pszichológus, akkor mégis miben segítesz. A kérdés teljesen jogos. Ebben a cikkben azt foglalom neked össze, hogy egy coach miben tud téged támogatni. Így azt is el fogod tudni dönteni, hogy valóban coachra van-e szükséged. Mi az a coaching? A …
Itt a tavasz és a nagytakarítás ideje Hagyományaink szerint is nagytakarítunk tavasszal. Lehetőleg Húsvét előtt. Persze a rohanó világban lehet, hogy elmarad. Helyette elutazunk a nagyszülőkhöz, rokonokhoz vidékre. De lehet, hogy már lefoglaltuk jó előre a szállodát, így lesz néhány pihenős napunk a családdal. Vagy az elmaradt baráti találkozásokat pótoljuk. De ha elmarad a takarítás …