Újév? Fogadalmak? A karácsonyi ünnepek után, amikor a fények lassan elhalványulnak és a hétköznapok újra beköszöntenek, sokan tekintenek az új esztendő felé új reményekkel és elhatározásokkal. A szilveszter nemcsak az évforduló ünnepe, hanem egy lehetőség arra is, hogy tudatosan változtassunk életünkön. Ilyenkor gyakran megfogalmazzuk az újévi fogadalmakat: egészségesebben étkezünk, többet mozgunk, több időt szánunk a …
