Párkapcsolati coaching
Hogy mi is a coaching és én miért hiszek benne, arról itt írtam.
A párkapcsolati coaching eszközrendszerében a hagyományos coachinghoz hasonlít, azonban ahogy a neve is utal rá, társas elakadások támogatását szolgálja. De egy párkapcsolati coaching miben más? Hány alkalom szükséges? Mikor érdemes belevágni és kinek szól? Most erről írok neked!
Miben más a párkapcsolati coaching, mint az egyéni alkalom?
Ilyenkor együtt jöttök. Lehet, azt érzitek, valami nem jól működik közöttetek. Lehet, azt is meg tudjátok fogalmazni, amin akartok változtatni. De az is lehet, hogy csak fel akartok készülni egy változásra, ami a közeljövőben megérkezik hozzátok (gyermekszületés, az egyik fél nyugdíjba vonulása, munkahelyváltás – ahol nagy leterheltség várható, stb). Ideális, ha mindkét fél akarja a változást. Ilyenkor nagy léptékben, gyorsan haladtok a változás útján. Újra felfedezitek az örömet, békességet, együttműködést a kapcsolatotokban. Ha az egyik fél jobban akarja, a másik fél pedig csak eljön – akkor is hatékony lehet. Olyan dolgokra fogtok rálátni a vezetésemmel, amelyek néha nagyon egyszerűek, de nagyon fontosak a változáshoz. Hogy a kapcsolatotokban elinduljatok felfelé. Nem baj, ha nem hiszel a módszerekben. Amit kaptok, azok kipróbált és működő módszerek.
Hány alkalom ajánlott?
Általában 3-5 alkalommal jó, ha eljöttök. Persze ez függ, hogy milyen téma foglalkoztat benneteket, mi a cél, amit el szeretnétek érni. Az is számít, hogy mennyi időt, energiát tesztek bele a tanulási folyamatba otthon. Hiszen a nagy dolgok nemcsak a velem folytatott beszélgetések alatt fognak történni, hanem amikor az üléseken megbeszélt, ajánlott módszereket elkezditek működtetni a hétköznapokban. Ideális, ha mindkét fél akarja a változást. Ilyenkor nagy léptékben, gyorsan haladtok a változás útján. Újra felfedezitek az örömet, békességet, együttműködést a kapcsolatotokban. Ha az egyik fél jobban akarja, a másik fél pedig csak eljön – akkor is hatékony lehet. Olyan dolgokra fogtok rálátni a vezetésemmel, amelyek néha nagyon egyszerűek, de nagyon fontosak a változáshoz. Hogy a kapcsolatotokban elinduljatok felfelé. Nem baj, ha nem hiszel a módszerekben. Amit kaptok, azok kipróbált és működő módszerek.
Mikor érdemes belevágni?
Akkor, ha:
- úgy érzitek, válságban van a házasságotok, kapcsolatotok
- már szinte mindenen veszekedtek vagy éppen gyilkos csend van közöttetek..
- úgy érzed, kiüresedett a kapcsolat
- megvan az egzisztencia, de kiveszett a párkapcsolatból a lényeg
- nem becsülitek egymást
- nem látjátok egymás értékeit
- mérföldkőhöz értetek, nagy változás várható és fel akartok rá készülni.
Amikor te vagy az a fél, aki táplálja a tüzet és úgy érzed, elfáradtál benne. De az is lehet, hogy megelőzni szeretnétek a kiüresedést, eltávolodást. Úgy is érdemes párkapcsolati coaching folyamatban dolgozni, ha minden rendben van, de hamarosan egy nagyobb horderejű változás lesz az életetekben (gyermekszületés, az egyik fél nyugdíjba vonulása, munkahelyváltás vagy más típusú munka megtanulása, ami eltér a sok-sok éves tapasztalatodtól, gyakorlatodtól). Mert bizony vannak ilyen mérföldkövek az életünkben, amik mindig sok változást hoznak, sok energia és figyelem megy el máshová, amit általában a párkapcsolattól is elveszünk.
Miért ajánlom?
A saját életünkben is volt olyan időszak, amikor jó lett volna egy mentőöv. Akkor hamarabb kilábalunk a mélypontról. Így is sikerült, de úgy könnyebb lett volna. Ezért tudom a fontosságát és hiszem a sikerességét a párkapcsolati coachingnak.