Mit érzel, amikor valaki megjegyzést tesz rád?
💔 Mit érzel, amikor valaki megjegyzést tesz rád?
💔 Van, hogy csak mosolyogsz, és azt mondod:
😠 „Nem érdekel.”
😠 „Lepereg rólam.”
😠 „Nem veszem magamra.”
🙃 Aztán este újra eszedbe jut…
🙃És másnap is.
🙃És talán még hetek múlva is azon gondolkodsz, miért mondta ezt?
Lehet, hogy egyetlen mondat valami régi sebet érintett meg.
Egy régi kritikát. Egy gyerekkori mondatot. Egy olyan érzést, hogy „nem vagyok elég jó”.
És lehet, hogy valójában nem is a mostani megjegyzés fáj a legjobban, hanem az, amit felhozott benned.
❗Nem minden vélemény igaz.
❗ Nem minden kritika szól rólad.
❗ És nem minden kimondott mondatot kell magaddal vinned.
De ha valami újra és újra visszatér a gondolataidban, talán érdemes nem elnyomni, hanem megkérdezni magadtól: „Miért érintett ez most ennyire?”
Nekem is volt – és van – ilyen. Ilyenkor próbálok ránézni: miért bánt ez ennyire? Van, hogy rögtön megérkezik a felismerés. Máskor egy hét is kell hozzá.
És amikor egyedül hetekig nem boldogulok vele, jó érzés tudnom, hogy kérhetek támogatást. Egy profi szakembertől. Mert ma már tudom: nem kell éveken át cipelni ezeket a terheket. Egyszerűen itt az ideje kitisztázni. Odabenn. A lelkünkben. ❤️
Te hogy vagy ezzel?
Mi történik benned, amikor valaki egy érzékeny pontodra tapint?
Ha úgy érzed, jó lenne egy kicsit megállni, ránézni arra, ami benned történik, és nem egyedül bogozni tovább, akkor..
Tegyél egy lépést önmagadért! Foglalj egy 60 perces coaching alkalmat.
Telefonszámom: +36 30 546 9084
E-mail: sashegyizsofi@gmail.com