Feszültségből nyugalomba

Te is érzed már a feszültséget?

Tankönyvek /  Füzetek /   Vinyetták / 👟Tornacipő /  Edzésfelszerelés /  Gyerekszoba / ⏰  Határidők…

És közben azt érzed: „Én mikor pihentem?”

A gyerekek még a nagyszülőknél vannak. Vagy táborban. Talán még élvezik a nyár utolsó napjait. Te pedig fejben már szeptemberben jársz. Tankönyvek. Füzetek. Vinyetták. Címkézés. Tornacipő. Edzésfelszerelés. Iskolatáska. És persze a gyerekszobában is rendet kellene rakni, mert természetesen a gyerek nem rakott rendet maga után. Ismerős? Közben lassan véget ér a szabadságod. És van benned egy furcsa érzés: „De hát én mikor pihentem?” Elvileg szabadságon voltál. Elvileg volt nyár. Elvileg volt időd feltöltődni. Mégis úgy érzed, mintha egyetlen pillanatra sem tudtál volna igazán kikapcsolni. Mert anya fejében nincs szabadság. Mindig van valami, amit észben kell tartani. Mit kell még megvenni? Mit kell elintézni? Mikor kezdődik az edzés? Mikor lesz az első szülői? Hova kell vinni a gyereket? Mit kell befizetni? Mi hiányzik még? És ahogy közeledik szeptember, egyre több minden kerül fel arra a bizonyos belső listára. A legnagyobb nyomás sokszor nem kívülről jön Hanem belülről. Te állítod fel a határidőket. „Ezt még ezen a héten meg kell csinálnom.” „Jövő hétre mindennek készen kell lennie.” „Mire hazajönnek a gyerekek, rendnek kell lennie.” „Szeptember elsejére már mindennek flottul kell működnie.” És közben folyamatosan próbálod előrébb hozni vagy éppen kitolni ezeket a saját magad által meghatározott határidőket. Csakhogy ettől nem lesz kevesebb a teher. Csak egyre nagyobb lesz a feszültség. És talán már most érzed, hogy közeledik az a pont, amikor valami ki fog szakadni belőled. Egy türelmetlen mondat. Egy kiabálás. Egy könnyes este. Vagy csak az a csendes érzés, hogy: „Én ezt már nem bírom tovább.” De mi lenne, ha idén másképp lenne? Mi lenne, ha nem az lenne a cél, hogy szeptember elsejére minden tökéletesen készen álljon? Mi lenne, ha nem kellene minden egyes feladatot neked megoldanod? Mi lenne, ha a gyerekek is kapnának feladatot? Mi lenne, ha a rendrakás nem a te feladatod lenne? Mi lenne, ha nem kellene mindenből a maximumot kihoznod? És mi lenne, ha a saját pihenésedet nem a „ha minden mással végeztem” kategóriába tennéd? Mert valljuk be: arra a pillanatra, amikor minden kész lesz, valószínűleg hiába vársz. Mindig lesz még egy mosás. Még egy megvásárolandó füzet. Még egy elintézendő dolog. Még egy szétdobált gyerekszoba. A kérdés nem az, hogy hogyan tudsz mindennel elkészülni. Hanem az: hogyan tudsz úgy készülni az új tanévre, hogy közben te is megmaradj önmagadnak? Ne a nyár végét várd megkönnyebbülésként! Talán idén nem azt szeretnéd érezni szeptember elsején, hogy: „Jaj, de jó, hogy végre vége ennek a nyárnak!” Hanem azt, hogy: „Igen. Elfáradtam. De volt benne öröm is. És készen állok az újrakezdésre.” Ez két teljesen más érzés. Az egyikben a megkönnyebbülés abból fakad, hogy végre megszűnik a káosz. A másikban pedig van benned erő arra, hogy belépj az új időszakba. És talán most van itt az ideje annak, hogy ne csak az iskolakezdést készítsd elő. Hanem saját magadat is. Állj meg egy pillanatra. Nézd meg, mi az, ami valóban fontos. Mi az, amit muszáj megcsinálni? Mi az, amit más is meg tud csinálni? És mi az, amit egyszerűen csak azért csinálsz, mert úgy érzed, „egy jó anyának ezt is meg kell oldania”? Lehet, hogy nem még több szervezésre van szükséged. Hanem kevesebb teherre. És lehet, hogy nem az a cél, hogy tökéletesen induljon a szeptember. Hanem az, hogy te ne veszítsd el közben önmagadat. Mert a gyerekeknek nem egy tökéletesen előkészített szeptemberre van szükségük. Hanem egy olyan anyára, aki jelen van. Aki tud nevetni. Aki tud pihenni. Aki tud nemet mondani. És aki nem szeptember elsején szeretne végre fellélegezni. Hanem már most. Ha pedig azt érzed, hogy egyedül nehéz megtalálnod, hogyan lehetne ebből a folyamatos készenléti állapotból kilépni, érdemes erről beszélni. Néha már az is rengeteget változtat, ha végre nem neked kell mindent egyedül cipelned. Idén ne azt várd, mikor lesz végre vége a nyárnak. Próbáld meg úgy lezárni, hogy közben te is ott vagy a saját életedben.

Foglalj egy 30 perces ingyenes online időpontot.

Vagy ha már aktívan szeretnél dolgozni, akkor egy 60 perces konzultációt vagy válaszd az 5 alkalmas csomagajánlatot! Most nyári, akciós áron! 

https://www.sashegyizsofi.hu/arak/

Telefonszámom: +36 30 546 9084

E-mail: sashegyizsofi@gmail.com

vagy élj a budapesti személyes konzultáció lehetőségével